Een simpel trainingsschema voor afvallen
Als je wilt afvallen en net begint met sporten, maak het dan niet te ingewi...
-
Laatste nieuws
Afvallen zonder streng dieet? Een simpel en effectief m...
Afvallen wordt vaak onnodig ingewikkeld gemaakt. Strenge diëten en tegenstr...
-
Februari.... hoe houd je het vol!
Januari voelt vaak als een frisse start. Nieuwe voornemens, nieuwe energie...
-
Waarom crème met rundertalg goed werkt bij een extreem...
Een extreem droge en gevoelige huid is iets wat continu aanwezig is. Je mer...
-
Voedingsadviezen wereldwijd
Over de hele wereld geven landen voedingsadviezen. Op het eerste gezicht l...
-
Amerika zet voedselpiramide op z’n kop
Toen ik las dat de Verenigde Staten hun voedselpiramide eindelijk hebben om...
-
Brood en granen: Niet meer het fundament van je maaltij...
Er bestaat weinig zo vertrouwd als brood. Op de ontbijttafel, in de lunchtr...
-
Waarom je in de winter meer eet (zonder dat je het eige...
Ik heb echt het gevoel dat het in de winter nog moeilijker is om de discipl...
-
Meer laden
