Belangrijke bron van voedingsstoffen
Groenten vormen een belangrijke bron van voedingsstoffen zoals vezels, vitamines en mineralen.
Geef je immuunsysteem een boost
Wanneer je regelmatig en voldoende groente eet, geef je bij iedere maaltijd je immuunsysteem een flinke boost. Duizenden stofjes gaan samenwerken en zo verminder je de kans op ziekten.
Verbeterde stoelgang
Wist je dat groenten van nature veel vezels bevatten? Eet daarom minimaal 250 gram groente per dag. Je stoelgang zal verbeteren en jij voelt je lekkerder.
Wening calorieën
In groente zitten relatief weinig calorieën. Zeker in verhouding tot de hoeveelheid voedingsstoffen. Waarbij je bij andere ingrediënten scherp moet letten op de hoeveelheid kun je bij de groente gerust een extra keer opscheppen.
